الاجهزة اللوحية تحرم الاطفال من النوم

أشارت دراسة أمريكية نشرت نتائجها الى ان الاطفال الذين لديهم اجهزة لوحية و هواتف ذكية في غرف نومهم ينامون أقل من أولئك الذين لا تتوفر لديهم هذه الاجهزة
و تبين انه من اصل 2000 تلميذ في المرحلة التكميلية شملتهم الدراسة فقط ينام الاطفال الذين يملكون اجهزة لوحية و هواتف ذكية في غرفهم ليلا 21 دقيقة اقل بمعدل وسطي من زملائهم الذين لا تتوفر لديهم هذه الاجهزة في غرفهم بحسب ما اضهره البحث الذي نشر في مجلة "بدياتريكس" الامريكية اما الاطفال الذين لديهم جهاز تلفزيون في غرفهم فيتراجع نومهم 18 دقيقة مقارنة بغيرهم
وقال المشرفون على الدراسة بقيادة جنيفير فالب من معهد الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا ان هذه النتيجة يجب ان تشكل تحذيرا من مغبة توفر الشاشات بطريقة غير مقننة في غرف نوم الاطفال
و شملت الدراسة 2048 طفلا بين سن العاشرة و الثالثة عشرة يرتادون مدارس في ولاية ماساتشوستس (شمال شرق الولايات المتحدة)
اتمنى ان تستفيدو و شكرا